PLUSSREISER tilbyr tur til Tour de France 2018

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 14. Des 2017

PLUSSREISER tilbyr tur til Tour de France 2018 


http://plussreiser.no/reiser/tour-de-france-2018 

Her er en tur til Frankrike og Tour de France.

På denne turen får vi med oss hele 7 etapper og med drømme etappen Alpe d`huez til slutt.

Vi har Buss på hele turen som transporterer oss rundt, og kvar enkelt kan da sykle så langt en ønsker hver dag. 




Spinning lørdag 9. desember klokka 10

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 6. Des 2017

Ny mulighet for spinning for medlemmer av FSK på Spenst Årnes lørdag 9. desember fra klokka 10:00 til 11:00
De av oss som er medlemmer på Spenst melder seg på via APP eller herhttps://goo.gl/SZbcps .
De som kun er FSK medlem melder seg på her:http://fskspenstspinning.eventzilla.net
Husk å betale 20 kr til VIPPS kode 53135 om du er Spenst medlem eller ikke.

Sykkel i sal



KLUBBUKE

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 16. Nov 2017



Spinning lørdag 25. november klokka 1000

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 8. Nov 2017

Da er vi klare for ny spinning på Spenst Årnes. Lørdag 25. november klokka 10 er det nye muligheter for å innesykkeltrening. De av oss som er medlemmer på Spenst melder seg på via APP eller her Spenst Årnes .

Er du ikke Spenst medlem, men medlem av Fjellfoten Sykkelklubb melder du deg på via Eventzilla


SPINAWAY - Sykkel i sal med projektor



Klubbkveld med Johan Kaggestad

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 19. Okt 2017

Det ble en vellykket klubbkveld med et foredrag av Johan Kaggestad, en stor takk til Johan som er engasjert og motiverende. Han ga oss mange gode innspill og var veldig fornøyd med hvordan klubben fungerte og ga oss inspirasjon til å fortsette den positive holdningen. Han var veldig opptatt av den sosiale profilen klubben hadde og poengterte flere ganger hvor viktig dette er. 

Vel møtt til trening og sosialt samvær i tiden framover. 




Minner om klubbkvelden

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 11. Okt 2017

GAMLE OG NYE MEDLEMMER ØNSKES VELKOMMEN TIL

KLUBB KVELD MED

JOHAN KAGGESTAD

ONSDAG 18.10 KL 19 00

NES VIDEREGÅENDE SKOLE

  • KLUBBSTRUKTUR/ORGANISERING
  • ORIENTERING SESSONGEN 2018
  • FOREDRAG v/ JOHAN KAGGESTAD
  • KAFFE / ENKEL SERVERING

 

VEL MØTT

STYRET

                   



Årsfest

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 27. Sep 2017

INVITERER DEG MED FØLGE TIL ÅRSFEST 

Lørdag 4. november

  • Dragsjøhytta kl 18.30
  • Varm og kald mat serveres inkludert drikke
  • Medbrakt drikke til resten av kvelden
  • «Store Stå» spiller til dans
  • Kaffe avec
  • Premieutdeling for klubbmesterskapet
  • Påmeldingsfrist 20. oktober ved betaling av kr 250,- pr. pers til konto 1503 15 90199. (Oppgi navn i meldingsfeltet ved betaling)

 

Velkommen!! 

Fjellfoten sykkelklubb invitasjon årsfest 2017 til websida.pdf 





Treningstur til Mallorca 2018

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 26. Sep 2017

Treningstur uke 15 – 2018 Mallorca

 

Sportslig utvalg inviterer til treningssamling på Mallorca 7 – 14 april 2018. Vi har i år valgt å gå for en samlepris inkludert frokost og middag. Dette for at kostnaden skal bli mer forutsigbar og at vi naturlig samles til måltidene. Lunsj kjøpes ute eller vi lager egen matpakke.

 

Påmeldingsfrist: 28.10.17 – for å få garantert minstepris kr 8 499,-.

 

Reiserute:

Avreise Gardermoen kl 20:00 lørdag 7. april

Hjemreise fra Palma de Mallorca lørdag 14. april kl 15:45

 

Bosted Mallorca: Playa de Muro/ Alcudia – Apartements Lago Park

 

Vi har reservert 20 flybilletter fram til 1. november. Etter denne datoen er det fremdeles mulighet til å melde seg på, men det må da forhandles ny pris for turen.

 

Prisen inkluderer:

·        Fly

·        Leilighet m/ett dobbelt soverom

·        Transfer til hotellet t/r ca 1 time 65 km.

·         ½ pensjon – frokost inkl. drikke og middagsbuffet (drikke er IKKE inkludert) Eventuelt matallergi meldes ved påmelding

·         Leie av sykkel – landeveissykkel (minimum nivå 105 gir og i hovedsak carbon ramme) – Mulighet for bytte av krans dersom utvekslingen blir helt feil.

o   Leie av sykkel – alternativ offroad.. Arrangør anbefaler å vurdere hybridsykkel - aluminiums ramme

·         Egne guidede turer for gruppe 1, 2 og 3/4  er inkludert i prisen.

 

Pris per person – når 2 personer deler leilighet:          kr 8 499

Tillegg for egen leilighet                                                   kr 2 500

 

Arrangør: Mallorcatours.no     

 

Depositum kr 2500 vil bli krevet ved bestilling av tur. Restbeløp betales ca 4 uker før avreise.

 

Området vi sykler i ligner litt på der vi har vært i Spania, men mulig ikke så bratt og ikke så lange klatreetapper, men området har absolutt sine utfordringer. Vi bor relativt sentralt og det er muligheter å finne på noe, dersom du ikke ønsker å sykle hver dag.

 

Påmeldingslink: https://goo.gl/forms/yLXzbhmLHhl5PFeH2

 

 

Håper du har lyst og anledning til å være med J

Mvh

Heidi 




KLUBBKVELD Onsdag 18.10.17 kl. 19.00

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 21. Sep 2017

GAMLE OG NYE MEDLEMMER ØNSKES VELKOMMEN TIL

KLUBB KVELD MED

JOHAN KAGGESTAD

ONSDAG 18.10 KL 19 00

NES VIDEREGÅENDE SKOLE

  • KLUBBSTRUKTUR/ORGANISERING
  • ORIENTERING SESSONGEN 2018
  • FOREDRAG v/ JOHAN KAGGESTED
  • KAFFE / ENKEL SERVERING

 

VEL MØTT

STYRET 






Hele Nes på Sykkel

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 18. Sep 2017

Arrangementet Hele Nes på sykkel ble i år arrangert på Fjellfoten Skole lørdag 2. september, hele 42 meldte seg på barnerittet og totalt 54 gjennomførte et eller flere av de alternative løypene som var merket. Rolf Barbakken stilte med en sykkel fra 1898 og stilte i stilriktig antrekk med ryggsekk. 

Arrangementet ble meget vellykket takket være alle som bidro til at det kunne gjennomføres og ikke minst alle som deltok. 





Birken 2017 er gjennomført av 27 stk. fra FSK

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 28. Aug 2017

Birkebeinerrittet er gjennomført av 27 stk. fra Fjellfoten Sykkelklubb, mange gode resultater i tillegg til gode opplevelser, et uhell som medførte at en deltager måtte bryte, ellers ingen hendelser. 

Årets siste ritt går lørdag 2. september, KLUBBMESTERSKAPET, med påfølgende pizzaaften på klubbhuset. 

Møt opp folkens. 





Ferieavvikling

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 26. Jul 2017

Selv om som mange er på ferie og det blir litt tynt i rekkene i enkelte grupper er det bare å møte på trening til de vanlige tidene, det kan være en løsning at syklister fra flere grupper slår seg sammen og finner passende tur i en passende fart. 

God ferie. 





Årnes Sport

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 15. Jun 2017



Forhåndsutdeling av startnummer

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 6. Jun 2017

Dette skjer på hentedagene:

kl 18:00 torsdag 8. juni - Mads Kaggestad: Gjennomføring av Styrkeprøven

  • Åpningstider: 7-8. juni kl. 08-19
  • Adresse: Økernveien 147, 0580 Oslo
  • 10 % rabatt på alle nye Peugeot til deltakere frem til 30. juni
  • 20 % rabatt på Thule sykkeltilbehør
  • Kl 18:00 onsdag 7. juni - foredrag v/Arne Blakkisrud: 50 x Trondheim - Oslo sykles nå i 2017
  • FARA Cycling – norskproduserte kvalitetssykler for landevei
  • Visning av nye Peugeot 3008 SUV – Årets bil i Europa 2017
Gode tilbud på produkter fra Castelli, Maxim og Uvex




Styrkeprøven 2017

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 4. Jun 2017

Det er i underkant av 2 uker igjen til Styrkeprøven, uka som som kommer blir den siste med hard trening, treningen i uke 24 blir tilpasset at Styrkeprøven går lørdag 17. Juni, for dem som ikke skal delta vil det kanskje bli litt rolig på treningene denne uka, for å kompensere for dette kan de som ønsker tøffere trening samordne å kjøre litt ekstra.

Det er plass til flere i alle gruppene, spesielt gruppe 3 som består av 2 stk.


Vel møtt på trening.




The Salmon Race

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 22. Mai 2017

Kjære sykkelvenner,

Torsdag 21. september er publikums dag i VM-løypen. Da arrangeres to forskjellige arrangement, The Salmon Race og Race To Celebrate.

The Salmon Race

Vi ønsker å gi medlemmer i sykkelklubber i hele Norge et eget arrangement til å teste formen i VM-løypen. Rittet har begrenset antall plasser og tilbys kun til medlemmer som har helårslisens. Her får du mulighet til å kjenne VM-feberen på kroppen og komme i VM-stemning før den store finalehelgen står for tur.

Race To Celebrate

Dette arrangementet går uten tidtaking og tilbys alle som er glad i å sykle.

Vedlagt finner du mer informasjon om The Salmon Race og Race To Celebrate og link til påmelding.

For spørsmål rundt arrangementet, kontakt Erlend Gjerdevik Sørtveit (erlend_sortveit@outlook.com, tlf: 93 28 04 45).

Med vennlig hilsen,

Bergen 2017


Invitasjon til sykkelklubbene.pdf




Treningsplaner 2017

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 27. Apr 2017

Vi gjør oppmerksom på at disse kan bli endret i forhold til vind og vær slik at det er viktig at alle møter opp på klubbhuset og blir med til klubbhuset etter endt trening, det er her alle beskjeder blir gitt, eventuelt avtalt endringer for neste trening. Det er også greit å ta ei evaluering om noe bør endres. Vi bruker i tillegg FB.

Ønsker alle gode og trygge treninger i sommer.




Søndag 23.04 kl. 11.00 starter vi opp med ute trening.

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 15. Mar 2017

Gr. 2 over Gullverket.jpg

4 gruppenivåer: Fra deg som vil opp av sofaen og trenger litt hjelp til å komme i form, til deg som har trent noen år.

- Har du lyst å trene med oss?

- Nysgjerrig?

- Møt opp på klubbhuset adr: Øvre Haga vei 396 og bli med!!

Kaffe etter søndagens trening



Treningstur til Oliva Nova

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 13. Mar 2017

Tiden nærmer seg for avreise til Oliva Nova og Heidi har satt opp forslag til pakkeliste:

Forslag til pakkeliste: (justert Mias liste)

-Sykkelsko
-Hjelm
-Pedaler
- Sete (trolig ikke nødvendig for gutta)
-Sykkelshorts x 2
-sykkel trøyer x 2
-Sportsbh'er
-Langarmet jakke
-Vindvest
-Løse armer
-Løse bein
-Sokker
-Tynne og tykke skoovertrekk
-Korte og lange hansker
-Regnjakke
-Regnbukse
-Pannebånd/buff
-Ulltrøye
-Chamois Cream
-Solbriller
-Garmin + pulsbelte
-Flasker
-Enervit drikk el (tilsvarende fås kjøpt)
-barer (fås kjøpt, men har du favoritt....)
Helse trygdekort fra Helfo
Pass

+Øvrig fritidstøy, undertøy, tøfler, toalettsaker, medisiner og mat f.eks havregryn/ knekkebrød.

Vi gleder oss og håper å kunne sykle mye i kort/kort.



Minner om Årsmøte 2017

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 8. Feb 2017

Velkommen til Årsmøte 2017, avholdes på Fjellfoten Skole 15. februar 2017 kl. 19.00.





KURSER AKERSHUS IDRETTSKRETS

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 30. Jan 2017

Aktivitetslederkurs barneidrett

Kurset for alle som ønsker å trene barn i alderen 5-12 år.

Tid/sted
Onsdag 15. mars 2017 kl 18:00-22:00 Idrettens Hus, Strømmen
Fredag 17. mars 2017 kl 18:00-22:00 Skedsmohallen
Søndag 19.mars 2017 kl 10:00-16:00 Skedsmohallen

Målgruppe
Alle som ønsker å trene barn i alderen 5-12 år. Kursdeltaker skal ha fylt 15 år når han/hun tar kurset.

Pris
kr 750,- pr deltaker + kursmateriell kr 250,- (barneidrettstrener)

Instruktør
Per Henrik Nygård

NB! Siste frist for påmelding er 14. februar!

Les mer om kurset her.
Påmelding

Forandre seg kan ingen, forbedre seg kan alle!





KURSER AKERSHUS IDRETTSKRETS

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 30. Jan 2017

Doping vanligere enn du tror!

Doping er ikke bare en utfordring i internasjonal toppidrett, men kan også forekomme i ungdoms- og treningsmiljøer i Norge.

Vi inviterer til temakveld med fokus på forebyggende antidopingarbeid og hva som kan gjøres for å forhindre bruk av doping.

Tid
Onsdag 8. februar 2017 kl 18:00-21:00

Sted
Idrettens Hus, Strømsveien 80, Strømmen

Kursholder
Antidoping Norge

Pris
Gratis

Les mer om kurset her.

Påmelding




HVEM FÅR DIN GRASROTANDEL?

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 27. Jan 2017

Hvordan kan jeg bli grasrotgiver?

Du må være kunde hos Norsk Tipping for å bli grasrotgiver. Du kan tilknytte deg en grasrotmottaker hos en av våre kommisjonærer eller logge deg inn på nettsiden vår. Du kan søke på grasrotmottakere her. Søk opp ønsket grasrotmottaker og velg "tilknytt", du kan når som helst bytte grasrotmottaker.

Du kan sende SMS Grasrotandelen «org.nr» til 2020 (tjenesten er gratis).

Org. nr. Fjellfoten Sykkelklubb 995353075

https://www.norsk-tipping.no/grasrotandelen?NT.mc_id=nt-MiniBanner-grasrot-gen






INFORMASJON FRA NCF ANGÅENDE LISENS

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 26. Jan 2017

Før lisenssesongen 2017 ble det gjort en mindre endring i forhold til lisensklassene. Dette er i hovedsak en nivådeling. Grunnlisensen gir nå tilgang på tur- og trimritt, mens lisensen med utvidet dekning (EXT) gjelder i alle typer terminlistefestede ritt.

  • M/K Junior/Elite/Master – Grunnforsikring (gyldig i alle terminlistefestede tur- og trimritt)
  • M/K Junior/Elite/Master – Utvidet forsikring (gyldig i alle terminlistefestede ritt)

Lavere pris

  • Grunnlisensen har fått en nedjustert pris (redusert med kr 50.- sammenliknet med fjorårets pris) til kr. 600.-.

Tydeligere nivåregulering

  • Her håper vi å kunne avkle inntrykket av at helårslisens kun er til for elitesyklisten.

Lisensvalget kan justeres opp når den lisensierte selv måtte ønske det, også midt i sesongen.

  • Dette gjøres inne på den lisensiertes «min side», og betalingsinformasjon kommer umiddelbart til den lisensiertes e-post.

Vi håper med disse mindre endringene å kunne skape økt interesse hos flere klubbmedlemmer. Vi vet jo at klubbmedlemskap gir høyer sykkelspesifikk kompetanse og lavere skaderisiko, og sammen med en sykkeltilpasset helårsforsikring mener vi at en som syklist er best mulig forberedt på en ny sesong som klubbmedlem med helårslisens.

Vi minner samtidig om fordelene i form av utstyrsforsikring som medlem av sykkelgruppe. Mer informasjon om utstyrsforsikringen finnes i følgende lenke, eller direkte inne i selve lisensbestillingen - http://www.tryg.no/forsikringer/fordeler-hos-tryg/bruk-medlemsfordelene-dine/norges-cykleforbund.html

Informasjonen i denne e-posten kan også leses på www.sykling.no under lisenser og informasjon om lisens.

Ønsker dere samtidig lykke til med videre forberedelser mot sykkelsesongen 2017.

Norges Cykleforbund
Thomas Dahlsrud
Thomas.dahslrud@sykling.no



INFO TIL ALLE MEDLEMMER AV FJELLFOTEN SYKKELKLUBB'S FACEBOOK SIDE:

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 25. Jan 2017

«Vi gjør oppmerksomme på at innlegg som ikke er i henhold til FSKs vedtekter og sponsorer vil bli slettet uten varsel»

Styret




KURSER AKERSHUS IDRETTSKRETS

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 24. Jan 2017

Kurs i regnskap for idrettslag

Med dette kurset får dere en innføring i regnskap for idrettslag!

Tid/sted
Alt. 1: Mandag 23. januar 2017 - Føyka stadion, Asker
Føyka stadion, Asker

Alt. 2: Mandag 27. februar 2017 - Aas Gaard Golfklubb, Hakadal
Aas Gaard Golfklubb, Hakadal

Kursholder
Tone Holm Dagsvold

Pris
Kr 200,- per deltaker

Les mer om Asker kurset her.
Påmelding

Les mer om Hakadal kurset her.
Påmelding

Innføringskurs i KlubbAdmin

Alle idrettslag skal nå ha tatt i bruk et godkjent elektronisk medlemsregister.

Tid
Onsdag 8. februar 2017 kl 18:00-21:00

Sted
Jessheim Is- og flerbrukshall

Kursholder
Lone Karin Brochmann

Pris
Kr 200,- per deltaker

Les mer om kurset her.

Påmelding

Doping vanligere enn du tror!

Hva gjør idrettslaget ditt hvis dere rammes av en dopingsak?

Tid
Onsdag 8. februar 2017 kl 18:00-21:00

Sted
Idrettens Hus, Strømmen

Kursholder
Antidoping Norge

Pris
Gratis

Les mer om kurset her.

Påmelding

Aktivitetslederkurs barneidrett

Kurset for alle som ønsker å trene barn i alderen 5-12 år.

Tid/sted
Onsdag 15. mars 2017 kl 18:00-22:00 Idrettens Hus, Strømmen
Fredag 17. mars 2017 kl 18:00-22:00 Skedsmohallen
Søndag 19.mars 2017 kl 10:00-16:00 Skedsmohallen

Målgruppe
Alle som ønsker å trene barn i alderen 5-12 år. Kursdeltaker skal ha fylt 15 år når han/hun tar kurset.

Pris
kr 750,- pr deltaker + kursmateriell kr 250,- (barneidrettstrener)

Instruktør
Per Henrik Nygård

NB! Siste frist for påmelding er 14. februar!

Les mer om kurset her.
Påmelding

Forandre seg kan ingen, forbedre seg kan alle!

Akershus idrettskrets - Strømsveien 80, 2010 Strømmen Norge
Avmelding
Powered by Make Newsmail


Årsmøte 2017 avholdes 15. februar 2017

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 17. Jan 2017

Velkommen til Årsmøte 2017, avholdes på Fjellfoten Skole 15. februar 2017 kl. 19.00.


DAGSORDEN ÅRSMØTE FJELLFOTEN SYKKELKLUBB 2014.pdf




Registrering av helårslisens for 2017

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 2. Jan 2017

Nå har NCF åpnet tilgangen for å kjøpe lisens for 2017.

Gå inn på kjøp sykkel-lisens 2017


Når dere har registrert dere får Harald en e-post og ordner resten.


For mer informasjon kan dere gå inn på følgende link:

Info om lisens i 2017

punktering.jpg



Levert av IdrettenOnline