Gjensidige stiftelsen dukka plutselig opp

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 15. Des 2018

Hege Haug fra Gjensidige stiftelsen dukka opp på juleavslutningen til terrenggruppa torsdag, hun hadde med seg en stooor sjekk, nå blir det ny snøscooter, en stor takk til Gjensidigestiftelsen som gjør det mulig for en liten lavterskel klubb å gjennomføre en så stor investering ⛷❄️🌨🛵


0 Kommentar

Bestilling Klubbgenser - frist 15. desember

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 27. Nov 2018

NB! 

Bestilling av klubbgenser innen 15. desember - levering januar 2019. 




0 Kommentar

Jentesamling for aldersbestemte klasser 8 – 11 november

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 15. Okt 2018


For å legge til rette for en bedret jente-rekruttering innenfor landeveissykling, så ønsker vi at de jentene som driver med sykling møtes utenfor konkurranse til felles opplegg og for å bli bedre kjent.

Vi (Pål Bråten – Rye SK og Torbjørn Stokke – IF Frøy) ønsker derfor å invitere med jenter primært i aldersgruppen 10-14 (men også 15-16 hvis ønskelig) til banesamling i Odense 9-11 november.

Dersom interessen er bra vil vi arrangere flere treff/samlinger fremover. Vi oppfordrer flest til å melde seg på facebook-gruppen Jentesamling i Region Øst. Nyheter vil formidles her.

Norges Sykkelforbund arrangerer samling samme sted disse datoene og vi kan derfor i stor grad benytte deres opplegg og trenere.

Ingen forkunnskaper om banesykling er nødvendig og man trenger ikke å ha med egen sykkel.

Vi planlegger avreise fra Oslo med DFDS torsdag kveld. Det blir ordnet hotellovernatting i Odense for alle deltagerne. Hjemreise blir med DFDS søndag og vi er i Oslo tidlig mandag morgen. Det er derfor kun behov for én dag fri fra skole samt et par timer på mandag morgen. Dersom noen ikke kan ta fri torsdag, kan vi evt plukke opp deltageren på Kastrup på fredag ettermiddag/kveld.

Vi har allerede en del foreldre som har hatt et ønske om å bli med, men håper at enkelte ytterligere foreldre kan være med. Dersom dere kun har anledning til å sende deres barn/ungdom til samlingen, går dette fint.

Opplegger vil være som følger:

  • Torsdag - oppmøte kl 1500 på DFDS terminalen
  • Fredag -  ankomst København morgen og transport til Odense
  • Fredag – felles lunsj og middag
  • Fredag ettermiddag – første bli kjent økt på velodromen i Odense
  • Lørdag, to økter i velodromen
  • Lørdag – felles lunsj og middag
  • Søndag – en økt i velodromen (mulig treningsritt for de som ønsker)
  • Søndag -  avreise 1630 fra København
  • Mandag – ankomst Oslo 0945

Vi har søkt region øst om støtte til arrangementet. Vi håper å komme ut med en egenandel på ca kr 1 500 som dekker reise, opphold, mat og sykkel/baneleie. 

Vi ber om at det tas kontakt med enten Pål eller Torbjørn Stokke på e-post eller telefon som nevnt nedenfor dersom du/dere ønsker å være med.

Jentene kan gjerne ta kontakt med Celine Braaten på tlf/SMS 940 59 509 eller Henriette Stokke på tlf/SMS på 938 03 737.

Vi har allerede fått spørsmål om gutte-søsken kan delta. Dette er selvfølgelig helt i orden, men vi tar forbehold om at enkelte deler av det sosiale opplegget vil bli tilrettelagt for jentene.

Nærmere informasjon gis etter påmelding.

Vi håper at flest mulig kan delta!

Mvh,

Pål Braaten

pb@bbfo.no

tlf 917 38 538


Torbjørn Stokke

torbjorn.stokke@pwc.com

tlf 95 26 01 87 


0 Kommentar

ÅRSFEST 2018

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 14. Okt 2018

FJELLFOTEN SYKKELKLUBB

inviterer deg med følge

til årsfest

Lørdag 3. november

 Dragsjøhytta kl 18.30

 Varm og kald mat serveres inkludert drikke

 Medbrakt drikke til resten av kvelden

 «Store Stå» spiller til dans

 Kaffe avec

 Premieutdeling for klubbmesterskapet

 Påmeldingsfrist 24. oktober ved betaling av kr 300,- pr. pers til Vipps FJELLFOTEN SYKKELKLUBB Årsfest 13075 eller til bank konto 1503 15 90199 (Oppgi navn i meldingsfeltet ved betaling)

Velkommen!! 



0 Kommentar

Treningstur til Spania 2019

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 13. Okt 2018

Fjellfoten sykkelklubb inviterer medlemmer til treningstur i Spania, 

Oliva Nova 23.03 - 30.03.19


Lørdag 23.03 kl 06.00 går flyet fra Gardermoen til Spania, Alicante. Vi blir hentet på flyplassen og kjørt til Oliva Nova, hvor vi skal bo på Las Dunas. Vi innkvarteres i leiligheter med 2 soverom og to bad. 

Inkludert:
Fly t/r Gardermoen – Alicante + transport t/r Oliva Nova.
Leilighet i hotell anlegg med hovedsakelig 2 soverom og 2 bad, se mer nedenfor. 

* Halvpensjon: frokost og middag + 1 festmiddag.
* Sykkelleie: landeveissykkel carbon, utstyrsnivå minimum 105 og hybridsykkel - “landeveis spec”
* Parkering i sykkelgarage/m vaskeplass.
* Guidede turer minimum 5 dager
* Internett
* Sykkelkart- Mulighet for å legge inn sykkelruter på Garmin
* Fri adgang til trimrom og innendørs oppvarmet basseng og utendørs basseng
* Tilgang til vaskemaskin (mynt innkast – 4 Euro 11 kg maskin) 

Praktisk info:
Fly fra Gardermoen- Alicante: 23.03.19 lørdag kl 06.00 SAS ankomst Alicante ca kl 09.45.
Fly fra Alicante- Gardermoen: 30.03.19 lørdag kl 21.50 SAS ankomst Gardermoen ca kl 01:45. 

Leilighetene: Opphold i fullt utstyrt leilighet inkl. oppvaskmaskin, microovn, komfyr, vannkoker. Alle får bo i blokk 6-­9 som har adgang direkte til sykkelgarasje. 

Vi får hele 8 dager med mulighet for å sykle. Lørdag avreisedag bli det ordnet slik at vi får mulighet til oppbevaring av bagasje, tilgang på dusj med mer. Det er ikke inkludert middag på avreisedagen lørdag 

Pris i leilighet m 2 soverom og du deler rom med en sykkelvenn kr 8 600
Pris i leilighet m 2 soverom og du sover alene på ditt soverom kr 9 900 

Pris i leilighet m 1 soverom og du deler rom med en sykkelvenn kr 9 300 (forutsetter at det er en til som ønsker samme løsning)
Pris i leilighet m 1 soverom og du bor alene kr 11 400

Påmeldingsfrist er 30. november 2018

Påmelding: Last ned skjemaet i linken nedenfor, fyll ut og send det til oeverheim2@hotmail.com

Påmelding FSK tur 2019.xlsx


0 Kommentar

Ny tjeneste for sykkeldeling er åpnet.

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 29. Sep 2018

Leiesykkel.no tilbyr utleie av sykler mellom syklister.
 Vi ønsker å tilby sykler i hele landet, og man kan leie av både privatpersoner og utleieselskaper. Har du en sykkel du ønsker å leie ut åpner vi for dette nå.

Legg ut annonse for dine sykler gratis nå.

Registrer deg for gratis annonse her. 

La sykkelkofferten bli hjemme på neste reise.


Ta gjerne kontakt for spørsmål.

info@leiesykkel.no


0 Kommentar

Birken 2018

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 23. Aug 2018

Vi er totalt 28 påmeldte fra Fjellfoten Sykkelklubb, ønsker alle en fin tur uten skader, tenk sikkerhet alltid. været ser ut til å spille på lag med oss denne dagen også. 

Vi kan se tilbake på en sykkelsesong som er helt unik, viktig å huske alle de flotte turene i løpet av sommeren når høstmørket kommer sigende og temperaturen synker under komfortgrensa. Ingen grunn til å deppe, vi har gode ullklær og kan fortsatt oppleve mange fine dager utover høsten. 

Noen synes kanskje at sesongen har vært lang og velger andre aktiviteter, men viktig å holde vedlike den gode formen vi har fått i sommer så langt som mulig til vi forhåpentligvis kan spenne på oss ski. Eventuelt ta fram Fatbiken og rusle innover stier og veger på skogen. 

Vel møtt på trening. 


0 Kommentar

Adelskalender Styrkeprøven Lillehammer - Oslo

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 16. Jul 2018

Adelskalenderen for Lillehammer - Oslo er oppdatert, Blant de 101 første har Fjellfoten med 6 stk. Harald Johansen har flest fullførte og ligger på 16. plass. 

Om noen ønsker å gå inn på Adelskalenderen for å finne sin plassering er webadressa denne: 

http://styrkeproven.no/resulta... 

http://turritt.com/index.php?p... 


Ha en fin og treningsfylt sommer. 



0 Kommentar

Helårslisens

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 6. Jun 2018

6 grunner til å kjøpe helårslisens

19 April 2018

Foto: Illustrasjonsbilde fra Birkebeinerrittet.

1. Du er forsikret i alle terminfestede sykkelritt i inn- og utland.

Har du helårslisens trenger du ikke kjøpe påkrevd forsikring på enkeltarrangementer verken i Norge eller i utlandet. Du sparer betydelige beløp om du sykler mange sykkelritt hvert år. I enkelte land må du ha helårslisens for å delta.
 

2. Du er forsikret på trening over hele verden

Du er til enhver tid forsikret så lenge du er i treningsklær, og med påkrevd beskyttelsesutstyr. Med trening defineres fysisk aktivitet som er med på å gjøre deg til en bedre syklist. Forsikringen dekker behandling av skader som oppstår over hele verden, behandlingen må godkjennes av Idrettens Skadetelefon i forkant og vil i hovedsak skje etter man er kommet hjem til Norge. Behov for behandling i utlandet dekkes via reiseforsikringen, og at det er derfor viktig at man også har gyldig reiseforsikring i forbindelse med trening eller konkurranser i utlandet.

3. Du sikrer deg raskeste vei tilbake i trening - tilgang på idrettsspesifikk skadetelefon for øyeblikkelig hjelp

Idrettens skadetelefon er tilgjengelig for alle typer skaderelaterte spørsmål. Tilbudet med utvidet dekning (lisenser med påskriften EXT) garanterer for maksimalt 3 dagers ventetid for konsultasjon og behandling av idrettsspesialister ved skade.

Skadetelefonen:

- er en telefonbasert rådgivningstjeneste med spesialkompetanse på idrettsmedisin. - sikrer tilgang til idrettsmedisinsk kompetanse, slik at utøvere kan få rask og riktig hjelp i et kvalitetssikret behandlingsnettverk i hele Norge. - gir råd om skadeforebygging og hva man bør gjøre ved akutte skader, basert på beste praksis innen idrettsmedisin. - gir råd uavhengig av om skaden dekkes av forsikringen eller ikke. - betjenes av fysioterapeuter - andre linje er legespesialister. - bestiller utredning og behandling. Om skadebehandlingen dekkes bestemmes av Forsikringsselskapet og beror på en individuell vurdering i den enkelte skadesak basert på forsikringsvilkårene. - følger opp utøver gjennom hele behandlingsløpet, bestiller utredning og behandling.
 

4. Dekning av tannskader

Skader på tenner er ikke helt ukjent for syklister. Derfor har denne typen dekning fått blitt prioritert i forsikringsproduktet.
 

5. Forsikring om du som syklist skader en 3. part under konkurranse eller trening

Under trening og konkurranser kan du være uheldig å skade noe eller noen rundt deg. Det kan for eksempel være om du riper opp en bil eller skulle treffe en tilskuer langs veien.
 

6. Eksklusiv tilgang til sykkelforsikring som inkluderer utstyr

Tilgang på en prisgunstig utstyrsforsikring igjennom Tryg som helårslisensløser. Som medlem av klubb med helårslisens har du eksklusiv tilgang til å  kjøpe en prisgunstig forsikringen for annet nødvendig utstyr forbundet til din aktivitet. I denne sammenheng nevnes hjelm, sko, klær, computer, klokke, mm.

Kjøp helårslisens 2018 her. 



0 Kommentar

Randsfjorden rundt 2018

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 28. Mai 2018

Da er Randsfjorden rundt 2018 historie. Vi var 25 syklister som startet fra Brandbu lørdag 26.05 klokka 09.31. Vi var fordelt med med 12 stk i gruppe 1 og 13 stk i gruppe 2. Årets utgave gikk på perfekte veier og i et fantastisk vær. Begge grupper var fornøyd med resultatene og gruppe 2 forbedret tiden fra 2017 med ca. 30 min og kjørte i mål på 4.59. Gruppe 1 var også fornøyd med sin gjennomføring og kjørte i mål på 4.23, gruppe 1 stilte ikke lag i 2017.

13 blide gruppe 2 syklister etter målgang på Randsfjorden rundt 2018.


0 Kommentar

Styrkeprøven 2018

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 8. Apr 2018

STYRKEPRØVEN 2018 

Bli med å ta utfordringen! Melder du deg på STYRKEPRØVEN innen søndag 29. april og skal sykle med gruppen din (FSK) fra Trondheim, Lillehammer eller Eidsvoll så sponses du med en klubbtrøye.

Påmelding via link her: https://secure.onreg.com/onreg...

Gjør registreringen via linken.  Brukernavn: FSK18 Passord: udu6h2pw

Vi har fått start tidspunkt 09:12 - for dere som allerede er påmeldt på annet tidspunkt, så har jeg sendt forespørsel om å få flyttet dere til kl 09:12.

Trøyene er unisex.

Fristen er endelig pga bestillingstid på trøyene.



0 Kommentar

Søndag 22. april starter utetrening

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 3. Apr 2018

Søndag 22.04 kl. 11.00 starter vi opp med ute trening. 

4 gruppenivåer: Fra deg som vil opp av sofaen og trenger litt hjelp til å komme i form, til deg som har trent noen år. 

- Har du lyst å trene med oss? 

- Nysgjerrig? 

- Møt opp på klubbhuset adr: Øvre Haga vei 396 og bli med!! 

Kaffe og noe å bite i etter søndagens trening 

Ta med den sykkelen du har og hjelm. 

www.fjellfotensykkelklubb.no 

 


0 Kommentar

Ny verdensrekord i Everesting?

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 1. Apr 2018

Kjære syklist!

I fjor satte 70 ryttere verdensrekord i Everesting på sykkel i Grefsenkollen. Det ble syklet til sammen ufattelige 496 172 høydemeter i løpet av 22 timer gjennom et augustdøgn i 2017.  Dette veldedige arrangementet samlet i fjor inn kr. 500.000,- til organisasjonen Hope for Justice som jobber for å bekjempe menneskehandel, tvangsarbeid og trafficking. I år sikter vi mot ny verdensrekord i antall som gjennomfører Everesting samtidig, og innfører også en egen elitestart for de som ønsker å konkurrere. Arrangementet finner sted 3.-4. august og vi håper at dere vil dele og gjøre dette kjent. Dette vil dere ikke gå glipp av! Påmeldingen er åpen og partnere som Rema 1000, Wahoo, Elkjøp og Printinform har allerede bekreftet sin deltagelse.  Det er åpnet for flere ulike distanser, og vi lover dere en enestående mental og fysisk opplevelse på sykkelen. Informer deres medsyklister om arrangementet, klikk inn nedenfor, les og meld dere på.  Max 100 deltagere! Vi ses i Grefsenkollen! Sykkelhilsen, SMO EFCT!

 

Trykk her for mer info og påmelding



0 Kommentar

Helårslisens

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 23. Mar 2018

Hei alle sykkelklubber,

Vet dere om alle fordelene med helårslisens?

NCF sin helårslisens er viktig både for forbundet og dere klubber, etter som kjøp av denne lisensen også krever medlemskap i klubb. For å sikre økt rekruttering i klubbene og en forutsigbar finansiering for forbundet kjører vi nå en kampanje for å informere mer rundt fordelene i helårslisensen. Vi opplever at mange ikke kjenner til disse fordelene og tror lisensen kun gir dekning under sykkelritt.

Vi har derfor laget en egen nettsak som synliggjør alle fordelene med helårslisensen. Vårt håp er at dere kan hjelpe oss å dele denne informasjonen innad i deres klubb og utad i deres nærmiljø. Kanskje får dere også økt rekruttering som følge av dette?

Nettsaken finner dere her: http://sykling.no/article/6-grunner-til-%C3%A5-kj%C3%B8pe-hel%C3%A5rslisens

Se video med lisensfordeler som dere gjerne må dele på klubbens facebookside: https://www.facebook.com/NorgesCykleforbund/videos/1924420434244013/

På forhånd takk for hjelpen.

Norges Cykleforbund

Thomas Dahlsrud

Sportskoordinator 



0 Kommentar

Arrangementer

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 19. Feb 2018

Se under fanen arrangementer og legg inn i kalenderen din. 



0 Kommentar

Innkomne forslag til Årsmøte

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 31. Jan 2018

Sak til årsmøte i Fjellfoten sykkelklubb:

 

Valgkomiteen foreslår å endre styrets sammensetning. I dag er leder av festkomiteen og leder av sportslig utvalg varamedlemmer med møterett.

Det er imidlertid ingen «reelle» varamedlemmer, som kan steppe inn for fraværende styremedlem. Valgkomiteen foreslår å utvide antall varamedlemmer med ett, slik at det finnes ett varamedlem utenom festkomite og sportslig utvalg.

Dette bør avgjøres før årets valg.

 

 

Vennlig hilsen

For valgkomiteen: Anne - Lise Aske


0 Kommentar

KLUBBKVELD 23.januar

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 14. Jan 2018

Da har vi avtalt med TOTO Fra DIADORA.

 

Han har anledning til å komme tirsdag 23. januar .

 

KL. 18.00 vil han presentere Fjellfoten sitt utvalg av sykkel bekledning + sko og tilbehør som er  kjøpt inn for ny sykkel sesong

 

 

De som ønsker NY bekledning for sesongen 2018 

MÅ Bestille  INNEN TORSDAG 25. Januar 


Sett av kvelden og møt opp. 



0 Kommentar

Årsplan 2018

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 12. Jan 2018

Årsplan for 2018, denne kan bli revidert under veis. 


Årsplan mal for FSK (002).pdf 




0 Kommentar

Årsmøte avholdes Onsdag 14.02.18

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 12. Jan 2018

FJELLFOTEN  SYKKELKLUBB  AVHOLDER

ÅRSMØTE ONSDAG 14.02.2018  KL 18 30

STED : Nes Videregående Skole

DAGSORDEN I HENHOLD TIL KLUBBENS VEDTEKTER OG NIF LOVER

SAKER SOM ØNSKES BEHANDLET MÅ VÆRE STYRE I HENDE SENEST 31.01.2018

DAGSORDEN KAN SEES PÅ KLUBBENS HJEMMESIDE

VEL MØTT

STYRE 

DAGSORDEN ÅRSMØTE FJELLFOTEN SYKKELKLUBB 2018.pdf



0 Kommentar

Fatbikeandelen i terrenggruppa øker stadig

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 12. Jan 2018

Vi ser at interessen for Fatbike øker og det blir stadig flere som skaffer seg en, dette er "slow" sykling på stier og skogsveger, det moro og av og til litt slitsomt, men god trening, ofte høy puls, i området rundt klubbhuset er det mange fine stier og muligheter for å kose seg, 12 - 14 km og 1,5 - 2 timer er ei god økt. 

Har du lyst til å prøve så meld din interesse så kanskje det går an å låne en for å prøve. Det er pr. i dag terrenggruppa som er hoveddelen av dem som sykler Fatbike, kommer det flere blir muligheten for å dele i flere grupper. 




0 Kommentar

SPØRSMÅL FRA MEDLEMSANSVARLIG

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 11. Jan 2018

Hei, og Godt år.

 

“Spørsmål til medlemmer  i Fjellfoten Sykkelklubb.”

 

Er det noen av dere som har byttet mailadresse ? I det siste eller senere år?

Dersom det er tilfelle vil jeg gjerne at dere sender ny adresse til ariljo5@online.no

 

Mvh.

Arild Johansen

Medlemsansvarlig

Tlf: 932 51 046 



0 Kommentar

Spinning hos Spenst Årnes 6. januar 2018

Postet av Fjellfoten Sykkelklubb den 3. Jan 2018

Årets første FSK spinning i samarbeid med Spenst Årnes for for medlemmer av FSK og Spenst medlemmer lørdag 6. januar fra klokka 10:00 til 11:00
De av oss som er medlemmer på Spenst melder seg på via APP eller her https://goo.gl/SZbcps .
De som kun er FSK medlem melder seg på her: http://fskspenstspinning6jan.eventzilla.net
Husk å betale 20 kr til VIPPS kode 53135 om du er Spenst medlem eller ikke.



0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline