PLUSSREISER tilbyr tur til Tour de France 2018 

http://plussreiser.no/reiser/tour-de-france-2018 

Her er en tur til Frankrike og Tour de France.

På denne turen får vi med oss hele 7 etapper og med drømme etappen Alpe d`huez til slutt.

Vi har Buss på hele turen som transporterer oss rundt, og kvar enkelt kan da sykle så langt en ønsker hver dag. 

Ny mulighet for spinning for medlemmer av FSK på Spenst Årnes lørdag 9. desember fra klokka 10:00 til 11:00
De av oss som er medlemmer på Spenst melder seg på via APP eller herhttps://goo.gl/SZbcps .
De som kun er FSK medlem melder seg på her:http://fskspenstspinning.eventzilla.net
Husk å betale 20 kr til VIPPS kode 53135 om du er Spenst medlem eller ikke.

Da er vi klare for ny spinning på Spenst Årnes. Lørdag 25. november klokka 10 er det nye muligheter for å innesykkeltrening. De av oss som er medlemmer på Spenst melder seg på via APP eller her Spenst Årnes .

Er du ikke Spenst medlem, men medlem av Fjellfoten Sykkelklubb melder du deg på via Eventzilla

Det ble en vellykket klubbkveld med et foredrag av Johan Kaggestad, en stor takk til Johan som er engasjert og motiverende. Han ga oss mange gode innspill og var veldig fornøyd med hvordan klubben fungerte og ga oss inspirasjon til å fortsette den positive holdningen. Han var veldig opptatt av den sosiale profilen klubben hadde og poengterte flere ganger hvor viktig dette er. 

Vel møtt til trening og sosialt samvær i tiden framover. 

GAMLE OG NYE MEDLEMMER ØNSKES VELKOMMEN TIL

KLUBB KVELD MED

JOHAN KAGGESTAD

ONSDAG 18.10 KL 19 00

NES VIDEREGÅENDE SKOLE

• KLUBBSTRUKTUR/ORGANISERING
• ORIENTERING SESSONGEN 2018
• FOREDRAG v/ JOHAN KAGGESTAD
• KAFFE / ENKEL SERVERING

VEL MØTT

STYRET

INVITERER DEG MED FØLGE TIL ÅRSFEST 

Lørdag 4. november

• Dragsjøhytta kl 18.30
• Varm og kald mat serveres inkludert drikke
• Medbrakt drikke til resten av kvelden
• «Store Stå» spiller til dans
• Kaffe avec
• Premieutdeling for klubbmesterskapet
• Påmeldingsfrist 20. oktober ved betaling av kr 250,- pr. pers til konto 1503 15 90199. (Oppgi navn i meldingsfeltet ved betaling)

Velkommen!! 

Fjellfoten sykkelklubb invitasjon årsfest 2017 til websida.pdf 

Treningstur uke 15 – 2018 Mallorca

Sportslig utvalg inviterer til treningssamling på Mallorca 7 – 14 april 2018. Vi har i år valgt å gå for en samlepris inkludert frokost og middag. Dette for at kostnaden skal bli mer forutsigbar og at vi naturlig samles til måltidene. Lunsj kjøpes ute eller vi lager egen matpakke.

Påmeldingsfrist: 28.10.17 – for å få garantert minstepris kr 8 499,-.

Reiserute:

Avreise Gardermoen kl 20:00 lørdag 7. april

Hjemreise fra Palma de Mallorca lørdag 14. april kl 15:45

Bosted Mallorca: Playa de Muro/ Alcudia – Apartements Lago Park

Vi har reservert 20 flybilletter fram til 1. november. Etter denne datoen er det fremdeles mulighet til å melde seg på, men det må da forhandles ny pris for turen.

Prisen inkluderer:

·        Fly

·        Leilighet m/ett dobbelt soverom

·        Transfer til hotellet t/r ca 1 time 65 km.

·         ½ pensjon – frokost inkl. drikke og middagsbuffet (drikke er IKKE inkludert) Eventuelt matallergi meldes ved påmelding

·         Leie av sykkel – landeveissykkel (minimum nivå 105 gir og i hovedsak carbon ramme) – Mulighet for bytte av krans dersom utvekslingen blir helt feil.

o   Leie av sykkel – alternativ offroad.. Arrangør anbefaler å vurdere hybridsykkel - aluminiums ramme

·         Egne guidede turer for gruppe 1, 2 og 3/4  er inkludert i prisen.

Pris per person – når 2 personer deler leilighet:          kr 8 499

Tillegg for egen leilighet                                                   kr 2 500

Arrangør: Mallorcatours.no     

Depositum kr 2500 vil bli krevet ved bestilling av tur. Restbeløp betales ca 4 uker før avreise.

Området vi sykler i ligner litt på der vi har vært i Spania, men mulig ikke så bratt og ikke så lange klatreetapper, men området har absolutt sine utfordringer. Vi bor relativt sentralt og det er muligheter å finne på noe, dersom du ikke ønsker å sykle hver dag.

Påmeldingslink: https://goo.gl/forms/yLXzbhmLHhl5PFeH2

Håper du har lyst og anledning til å være med J

Mvh

Heidi 

GAMLE OG NYE MEDLEMMER ØNSKES VELKOMMEN TIL

KLUBB KVELD MED

JOHAN KAGGESTAD

ONSDAG 18.10 KL 19 00

NES VIDEREGÅENDE SKOLE

• KLUBBSTRUKTUR/ORGANISERING
• ORIENTERING SESSONGEN 2018
• FOREDRAG v/ JOHAN KAGGESTED
• KAFFE / ENKEL SERVERING

VEL MØTT

STYRET 

Arrangementet Hele Nes på sykkel ble i år arrangert på Fjellfoten Skole lørdag 2. september, hele 42 meldte seg på barnerittet og totalt 54 gjennomførte et eller flere av de alternative løypene som var merket. Rolf Barbakken stilte med en sykkel fra 1898 og stilte i stilriktig antrekk med ryggsekk. 

Arrangementet ble meget vellykket takket være alle som bidro til at det kunne gjennomføres og ikke minst alle som deltok. 

Birkebeinerrittet er gjennomført av 27 stk. fra Fjellfoten Sykkelklubb, mange gode resultater i tillegg til gode opplevelser, et uhell som medførte at en deltager måtte bryte, ellers ingen hendelser. 

Årets siste ritt går lørdag 2. september, KLUBBMESTERSKAPET, med påfølgende pizzaaften på klubbhuset. 

Møt opp folkens. 

Selv om som mange er på ferie og det blir litt tynt i rekkene i enkelte grupper er det bare å møte på trening til de vanlige tidene, det kan være en løsning at syklister fra flere grupper slår seg sammen og finner passende tur i en passende fart. 

God ferie. 

GRILLFEST etter DSSP 2017 invitasjon (1).pdf

Dette skjer på hentedagene:

kl 18:00 torsdag 8. juni - Mads Kaggestad: Gjennomføring av Styrkeprøven

• Åpningstider: 7-8. juni kl. 08-19
• Adresse: Økernveien 147, 0580 Oslo
• 10 % rabatt på alle nye Peugeot til deltakere frem til 30. juni
• 20 % rabatt på Thule sykkeltilbehør
• Kl 18:00 onsdag 7. juni - foredrag v/Arne Blakkisrud: 50 x Trondheim - Oslo sykles nå i 2017
• FARA Cycling – norskproduserte kvalitetssykler for landevei
• Visning av nye Peugeot 3008 SUV – Årets bil i Europa 2017

Det er i underkant av 2 uker igjen til Styrkeprøven, uka som som kommer blir den siste med hard trening, treningen i uke 24 blir tilpasset at Styrkeprøven går lørdag 17. Juni, for dem som ikke skal delta vil det kanskje bli litt rolig på treningene denne uka, for å kompensere for dette kan de som ønsker tøffere trening samordne å kjøre litt ekstra.

Det er plass til flere i alle gruppene, spesielt gruppe 3 som består av 2 stk.

Vel møtt på trening.

Kjære sykkelvenner,

Torsdag 21. september er publikums dag i VM-løypen. Da arrangeres to forskjellige arrangement, The Salmon Race og Race To Celebrate.

The Salmon Race

Vi ønsker å gi medlemmer i sykkelklubber i hele Norge et eget arrangement til å teste formen i VM-løypen. Rittet har begrenset antall plasser og tilbys kun til medlemmer som har helårslisens. Her får du mulighet til å kjenne VM-feberen på kroppen og komme i VM-stemning før den store finalehelgen står for tur.

Race To Celebrate

Dette arrangementet går uten tidtaking og tilbys alle som er glad i å sykle.

Vedlagt finner du mer informasjon om The Salmon Race og Race To Celebrate og link til påmelding.

For spørsmål rundt arrangementet, kontakt Erlend Gjerdevik Sørtveit (erlend_sortveit@outlook.com, tlf: 93 28 04 45).

Med vennlig hilsen,

Bergen 2017

Invitasjon til sykkelklubbene.pdf

Vi gjør oppmerksom på at disse kan bli endret i forhold til vind og vær slik at det er viktig at alle møter opp på klubbhuset og blir med til klubbhuset etter endt trening, det er her alle beskjeder blir gitt, eventuelt avtalt endringer for neste trening. Det er også greit å ta ei evaluering om noe bør endres. Vi bruker i tillegg FB.

Ønsker alle gode og trygge treninger i sommer.

4 gruppenivåer: Fra deg som vil opp av sofaen og trenger litt hjelp til å komme i form, til deg som har trent noen år.

- Har du lyst å trene med oss?

- Nysgjerrig?

- Møt opp på klubbhuset adr: Øvre Haga vei 396 og bli med!!

Kaffe etter søndagens trening

Tiden nærmer seg for avreise til Oliva Nova og Heidi har satt opp forslag til pakkeliste:

Forslag til pakkeliste: (justert Mias liste)

-Sykkelsko
-Hjelm
-Pedaler
- Sete (trolig ikke nødvendig for gutta)
-Sykkelshorts x 2
-sykkel trøyer x 2
-Sportsbh'er
-Langarmet jakke
-Vindvest
-Løse armer
-Løse bein
-Sokker
-Tynne og tykke skoovertrekk
-Korte og lange hansker
-Regnjakke
-Regnbukse
-Pannebånd/buff
-Ulltrøye
-Chamois Cream
-Solbriller
-Garmin + pulsbelte
-Flasker
-Enervit drikk el (tilsvarende fås kjøpt)
-barer (fås kjøpt, men har du favoritt....)
Helse trygdekort fra Helfo
Pass

Velkommen til Årsmøte 2017, avholdes på Fjellfoten Skole 15. februar 2017 kl. 19.00.

Hvordan kan jeg bli grasrotgiver?

Før lisenssesongen 2017 ble det gjort en mindre endring i forhold til lisensklassene. Dette er i hovedsak en nivådeling. Grunnlisensen gir nå tilgang på tur- og trimritt, mens lisensen med utvidet dekning (EXT) gjelder i alle typer terminlistefestede ritt.

• M/K Junior/Elite/Master – Grunnforsikring (gyldig i alle terminlistefestede tur- og trimritt)
• M/K Junior/Elite/Master – Utvidet forsikring (gyldig i alle terminlistefestede ritt)

Lavere pris

• Grunnlisensen har fått en nedjustert pris (redusert med kr 50.- sammenliknet med fjorårets pris) til kr. 600.-.

Tydeligere nivåregulering

• Her håper vi å kunne avkle inntrykket av at helårslisens kun er til for elitesyklisten.

Lisensvalget kan justeres opp når den lisensierte selv måtte ønske det, også midt i sesongen.

• Dette gjøres inne på den lisensiertes «min side», og betalingsinformasjon kommer umiddelbart til den lisensiertes e-post.

Vi håper med disse mindre endringene å kunne skape økt interesse hos flere klubbmedlemmer. Vi vet jo at klubbmedlemskap gir høyer sykkelspesifikk kompetanse og lavere skaderisiko, og sammen med en sykkeltilpasset helårsforsikring mener vi at en som syklist er best mulig forberedt på en ny sesong som klubbmedlem med helårslisens.

Vi minner samtidig om fordelene i form av utstyrsforsikring som medlem av sykkelgruppe. Mer informasjon om utstyrsforsikringen finnes i følgende lenke, eller direkte inne i selve lisensbestillingen - http://www.tryg.no/forsikringer/fordeler-hos-tryg/bruk-medlemsfordelene-dine/norges-cykleforbund.html

Informasjonen i denne e-posten kan også leses på www.sykling.no under lisenser og informasjon om lisens.

Ønsker dere samtidig lykke til med videre forberedelser mot sykkelsesongen 2017.

Norges Cykleforbund
Thomas Dahlsrud
Thomas.dahslrud@sykling.no

«Vi gjør oppmerksomme på at innlegg som ikke er i henhold til FSKs vedtekter og sponsorer vil bli slettet uten varsel»

Styret

Velkommen til Årsmøte 2017, avholdes på Fjellfoten Skole 15. februar 2017 kl. 19.00.

DAGSORDEN ÅRSMØTE FJELLFOTEN SYKKELKLUBB 2014.pdf

Nå har NCF åpnet tilgangen for å kjøpe lisens for 2017.

Gå inn på kjøp sykkel-lisens 2017

Når dere har registrert dere får Harald en e-post og ordner resten.

For mer informasjon kan dere gå inn på følgende link:

Info om lisens i 2017